术者轻拿患椎棘突两侧肌肉，在患部用擦法施术，以叩击类手法结束。

（4）其它治疗：
1、  출장마사지
2、 刮痧拔罐可并用施治
预后
推拿治疗本病疗效显著，一般1-2次即可痊愈，之后需配合颈部功能锻炼，合理用颈，注意保护颈项，可减少复发。
（6）医嘱
睡眠时枕头应高低适中，不宜睡高枕、硬枕。注意颈部保暖，避免空调直吹，不宜过度疲劳，平时加强颈部功能锻炼。
四、腰肌劳损
是指腰背部肌肉、筋膜、 출장안마 。
출장안마 。腰部过度疲劳，由组织产生的乳酸和代谢产物（自由基、5-羟色胺等）积聚而不能及时清除，引起水肿、粘连，久之可导致组织变性，形成慢性劳损。或由于腰部软组织急性损伤后，未及时治疗或治疗不彻底，局部形成慢性无菌性炎症，肌纤维变性，刺激神经末梢而产生腰痛。
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